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FIT BOXE G.AG.

Attività aerobica e arti marziali mixate per una maggiore tonificazione di Gambe Addominali e Glutei.


STRETCH&TONE
Programma di allungamento muscolare e tonificazione finalizzato al miglioramento dell'apparato muscolo-scheletrico, sotto l'aspetto della mobilità articolare, elasticità e coordinazione.


STEP
Programma semplice ed atletico che offre un eccezionale allenamento  cardiovascolare con momenti di alta intensità seguiti da uno specifico lavoro muscolare, sfruttando uno step ad altezza variabile. Tale attività permette a tutti di lavorare all'intensità più adeguata per raggiungere buoni risultati come lo sviluppo della resistenza cardiovascolare, la tonificzione muscolare, con una speciale attenzione a gambe e glutei, il tutto unito ad un elevato dispendio energetico.

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Tutte le attività sono partite alla grande…

Grazie a tutti per la vostra fiducia...
Liverani