Mam'our

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Corso di Nuoto per gestanti
La gravidanza non è di per se uno stato patologico anzi, al contrario, per una donna può essere l’occasione per ritrovare un momento di relax e di piena fioritura.

Il lavoro svolto in acqua con certe accortezze permetterà non solo di continuare una ginastica dolce e ben tollerata ma di ottenere anche un’adeguata tonificazione muscolare utile al momento del parto e con risultati anche sul piano estetico.


In gravidanza l’attivtà fisica è particolarmente importante perchè, con l’aumentare del peso della pancia, il baricentro si sposta in avanti e si tende a portare il bacino indietro accentuando la curva lombare e assumendo quindi una postura errata.


L'acqua è l'elemento più utile alle future mamme permette loro di fare movimenti che fuori sarebbero impossibili, regala loro una sensazione di leggerezza e rilassa i muscoli.

In acqua la donna è più vicina al suo bambino, condivide l'esperienza che il piccolo sta vivendo nel liquido amniotico.

Il corso inoltre è un ottimo modo per fare amicizia con altre future mamme e condividere con esse le ansie e le gioie della gravidanza.



ORARI / GIORNI                     

LUNEDI/GIOVEDI









11:15-12:00 
Attività in acqua

         














COSTI










8 LEZIONI






€ 45,00






































 

Nei mesi in cui ci saranno 5 lezioni o 9 lezioni ci sarà una aggiunta di 5,00€

nei mesi con 3 lezioni o 7 lezioni verranno scontati 5,00€

LEZIONE SINGOLA DALL'OTTAVO MESE € 6,00 cad.

ISCRIZIONE ANNUALE € 15,00

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